Suplementy diety na skórę

Mateusz Nowak
05.04.2016

Wiele kobiet dąży do uzyskania pięknej oraz zadbanej skóry, która pozbawiona zmarszczek zachwycać będzie młodym wyglądem. Aby tego dokonać, należy nie tylko pielęgnować ją od zewnątrz. Równie ważnym elementem jest bowiem troska o wewnętrzne warstwy skóry. Dokonać tego możemy poprzez różnego rodzaju suplementy diety.

Dermatolog może je polecić zwłaszcza w sytuacji, gdy borykamy się z cerą trądzikową lub naczynkową. Wówczas obok pielęgnacji kremami, niezwykle ważną rolę odgrywa właśnie jej wzmacnianie od wewnątrz.

Istotna rola witamin

Wśród podstawowych suplementów diety, w pozytywny sposób wpływających na stan i kondycję skóry, zaliczyć można te preparaty, które w swym składzie posiadają witaminy oraz mikroelementy. Są one bowiem niezbędne do tego, aby mogła się ona prawidłowo rozwijać i być odporna na różnego rodzaju alergie, drobnoustroje, uszkodzenia mechaniczne czy też szkodliwe działanie czynników atmosferycznych. Brak witamin i minerałów sprawia, że skóra łatwo ulega przesuszeniu, staje się szorstka oraz nieprzyjemna w dotyku. Często również nabiera szarego odcienia, przybywa jej zmarszczek, przez co w szybki sposób tracimy młodzieńczy wygląd.

Warto zatem sięgnąć po suplementy diety, które w swym składzie posiadają witaminę A, E, C oraz B. Regulują one procesy rogowacenia i starzenia się naskórka, poprawiają kondycję naczyń krwionośnych, łagodzą trądzik i podrażnienia, wspomagają redukcję przebarwień czy też ograniczają stany zapalne.

Jak zachować młody wygląd skóry?

Równie ważnym elementem jest redukcja wolnych rodników. Dzięki temu wszelkie procesy starzenia w organizmie zostają spowolnione. Dotyczy to również skóry. Każdy dermatolog zaleca, aby pozbywać się przeciwutleniaczy za pomocą zdrowego trybu życia oraz suplementacji. W takim przypadku należy sprawdzić, czy w preparacie, który stosujemy, znajdują się takie substancje jak flawonoidy, karotenoidy czy też koenzym Q10.

Skóra powinna być jędrna i elastyczna. Aby to uzyskać, należy kupować preparaty, które posiadają w swym składzie izoflawony. Substancje te wykazują działanie wzmacniające włókna kolagenu, przez co skóra jest gładka i sprężysta. Wspomagają również redukcję cellulitu.

Pielęgnacja pierwiastkami

Dobrym rozwiązaniem są suplementy witaminowe, które zawierają także dodatkowe ilości pierwiastków. W swym składzie powinny one posiadać przede wszystkim selen, który opóźnia procesy starzenia się skóry, a także jod. Przeciwdziała on nadmiernemu przetłuszczaniu się naskórka oraz wygładza go.

Równie istotnym pierwiastkiem jest żelazo. Dotlenia ono skórę, poprawia jej ukrwienie oraz odżywia ją. Wpływa także na odpowiednią budowę naskórka. Ważnymi elementami, które powinny znaleźć się w składzie suplementów diety na skórę, są nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3. Zatrzymują one wodę w naskórku, dzięki czemu jest on odżywiony. Dobroczynny wpływ na skórę posiada także luteina. Chroni ona przed szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym.

Stosowanie suplementów diety na skórę wspomaga jej pielęgnację od wewnątrz. Preparaty z witaminami, substancjami odżywczymi oraz pierwiastkami, sprawiają, że staje się ona jędrna, gładka oraz zadbana. Dzięki nim opóźnieniu ulegają również procesy starzenia się skóry, a my zyskujemy piękny, młodzieńczy wygląd.

Artykuł powstał przy współpracy z gabinetem medycyny estetyczne Clinica Cosmetologica w którym wykonuję się między inne takie zabiegi jak zamykanie naczynek i usuwanie zmarszczek.

Artykuł sponsorowany.

Zgłoś swój pomysł na artykuł

Więcej w tym dziale Zobacz wszystkie

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Polityce prywatności.