Olejki eteryczne – które warto stosować? Jak działają?

Antoni Kwapisz
21.04.2023

Olejki eteryczne można dodawać do kąpieli lub podgrzewać, aby wydzielały intensywny, przyjemny aromat. Jest to bardzo popularna forma terapii antystresowej, wspierającej również pielęgnację ciała i włosów. W naszym poradniku omawiamy zastosowanie tych najpopularniejszych olejków eterycznych, które świetnie sprawdzą się w Twojej łazience.

Olejek eukaliptusowy

Ten rodzaj olejku eterycznego jest szczególnie rekomendowany osobom, które narzekają na przewlekły stres i chcą się totalnie odprężyć podczas wieczornej kąpieli. Dodatkowo wykazuje działanie antybakteryjne i łagodzi problemy z oddychaniem.

Olejek lawendowy

Bardzo popularny olejek eteryczny, który również wykazuje działanie antystresowe. Stosowany bezpośrednio na skórę łagodzi oparzenia i ukąszenia owadów.

Olejek z drzewa herbacianego

Ten olejek eteryczny wykazuje działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, ma również zastosowanie w terapii grzybicy i różnego rodzaju dermatoz.

Olejek cytrynowy

Poza tym, że fantastycznie pachnie, przywodząc na myśl lato, to jeszcze ma działanie wzmacniające, przyspiesza gojenie się ran, poprawia jędrność i wyrównuje koloryt skóry oraz wspomaga układ immunologiczny.

Olejek cynamonowy

Nie każdemu przypadnie do gustu jego specyficzny aromat, jednak pod względem działania nie ma się do czego przyczepić. Olejek cynamonowy jest doskonałym wyborem dla osób, które narzekają na bóle mięśni i stawów.

Olejek sosnowy

Również łatwo dostępny w drogeriach czy w Internecie. Wykazuje działanie oczyszczające, relaksacyjne, bardzo dobrze wspomaga terapię przeciwtrądzikową oraz niweluje bóle głowy.

Zgłoś swój pomysł na artykuł

Więcej w tym dziale Zobacz wszystkie