Masaż po kąpieli termalnej? Sprawdź, dlaczego to świetny wybór

Kąpiel termalna to znakomity sposób na relaks. Woda o wysokim poziomie mineralizacji ogólnej i odpowiedniej temperaturze (zalecana między 30 a 38 stopni Celsjusza) ma zbawienny wpływ na organizm, w tym układ nerwowy i skórę. Aby zmaksymalizować regeneracyjne efekty kąpieli, warto zwieńczyć ją masażem całego ciała. Zaletom tego połączenia bliżej przyglądamy się w naszym artykule.

Większa efektywność masażu

Po kąpieli termalnej Twoje mięśnie są już rozluźnione. Ciepła woda o wysokiej mineralizacji rozszerza naczynia krwionośne i rozgrzewa tkanki. Dzięki temu mięśnie są bardziej elastyczne, co pozwala masażyście używać mniej siły i bardziej skupić się na precyzji. Masaż jest przyjemniejszy i o wiele mniej bolesny.

Działanie antycellulitowe

Kąpiel termalna poprawia ukrwienie, a masaż dodatkowo pobudza krążenie krwi i limfy. Właśnie dlatego szczególnie zalecane po kąpieli są masaże ujędrniające i antycellulitowe. Regularne łączenie term z masażem przynosi wyraźnie widoczne efekty estetyczne, pomagając również zredukować tkankę tłuszczową.

Lepsza regeneracja

Połączenie kąpieli termalnej oraz masażu całego ciała daje fantastyczny efekt relaksacyjny i regeneracyjny. Taki tandem szczególnie polecamy osobom zestresowanym, przemęczonym, mającym za sobą trudny okres w pracy czy w domu, które chcą szybko odzyskać równowagę psychofizyczną. Bezpośrednim efektem masażu po kąpieli termalnej jest też ułatwione zasypianie i poprawa jakości snu.

Korzyści dla skóry

Skóra po kąpieli termalnej jest lepiej ukrwiona i bardziej podatna na wchłanianie składników odżywczych oraz pielęgnacyjnych. Warto zatem połączyć kąpiel z masażem wykorzystującym produkty kosmetyczne, szczególnie te o działaniu nawilżającym i łagodzącym podrażnienia, jak naturalne olejki czy balsamy.