Kąpiele w słonej wodzie – komu można je polecić?

Jerzy Biernacki
20.10.2025

Słona woda, nie tylko morska, to jeden z najprostszych i najłatwiej dostępnych zasobów leczniczych. Jej cudowne właściwości znali już starożytni. Regularne kąpiele w słonej wodzie mają zbawienny wpływ m.in. na skórę. Dowiedz się, komu szczególnie można polecić tę przyjemną formę terapii.

Osoby z problemami skórnymi

Słone kąpiele mają rewelacyjne działanie terapeutyczne w przypadkach łuszczycy, atopowego zapalenia skóry, egzemy czy trądziku. Antyseptyczne działanie słonej wody docenią również osoby ze skórą suchą, wrażliwą i swędzącą.

Słona woda może również pomóc w przypadkach ostrych reakcji alergicznych skóry oraz wspierać jej odbudowę np. po długotrwałym opalaniu (po wcześniejszym zagojeniu oparzeń).

Osoby z chorobami o podłożu reumatycznym

Kąpiele w słonej wodzie, również w domowej wannie z dodatkiem np. soli Epsom, są zalecaną formą terapii uzupełniającej w przypadkach reumatoidalnego zapalenia stawów, stanów zwyrodnieniowych, dny moczanowej czy fibromialgii.

Osoby z zaburzeniami krążenia

Jeśli często obserwujesz u siebie opuchnięte nogi, masz wiecznie zimne stopy i dłonie, to prawdopodobnie cierpisz na zaburzenia krążenia. Równolegle z wizytą u lekarza, zafunduj sobie kąpiel w słonej wodzie, która usuwa uczucie ciężkości nóg, zmniejsza obrzęki limfatyczne i łagodzi zaburzenia mikrokrążenia.

Osoby zestresowane

Słone kąpiele to fantastyczna forma relaksacji. Jeśli cierpisz na chroniczny stres, towarzyszy Ci ciągłe zmęczenie, masz problemy ze snem i czujesz skrajne wyczerpanie psychiczne, to wykorzystaj pierwszą nadarzającą się okazję do zafundowania sobie przyjemnej kąpieli w wodzie z dodatkiem soli.

Zgłoś swój pomysł na artykuł

Więcej w tym dziale Zobacz wszystkie