Zima wystawia nas codziennie na wiele prób. Mróz, śnieg, przeszywający wiatr, suche powie-trze z kaloryferów. W tym trudnym czasie warto dodatkowo o siebie zadbać. Masaże z wyko-rzystaniem ciepłych olejków, dodatkowe godziny snu, specjalna pielęgnacja włosów i skóry. Te wszystkie zabiegi pomogą nam łatwiej przejść przez tę najcięższą porę roku. W tym czasie warto także dodatkowo zadbać o swoje paznokcie. Od niesprzyjających czynników atmosfe-rycznych mogą stać się suche i łamliwe, a na dodatek może brakować im witamin i minerałów. Z naszego artykułu dowiesz się jak temu przeciwdziałać!
Najważniejszym zabiegiem, jaki możesz podarować swoim dłoniom i paznokciom, jest ich codzienna ochrona przed zimnem i mrozem. Smaruj dłonie grubą warstwą kremu nawilżającego, ze szczególnym zwróceniem uwagi na skórki wokół paznokci, a w mgnieniu oka zauważysz efekty.
Bardzo dobrym pomysłem jest również używanie specjalnej odżywki na paznokcie. Polecamy produkty Sally Hansen takie jak Advanced Hard as Nails lub Nailgrowth Miracle dostępne na tagomago.pl/collections/sally-hansen, które mają działanie odżywiające i wzmacniające. Ich regularne stosowanie, sprawi, że paznokcie się wzmocnią, a dodatkowo będą chronione przed łamaniem się i rozdwajaniem.
Nawilżenie to nie wszystko. Nasze dłonie źle znoszą ekspozycję na niskie temperatury — tak jak i cała nasza skóra. Pielęgnacja jest bardzo ważna, niestety nie jest wystarczająca. Bardzo dobrym sposobem na zabezpieczenie naszych dłoni i paznokci jest zakładanie rękawiczek.
Zimą grubych i ciepłych, a wiosną lekkich i cienkich. Jest to szczególnie ważne u kobiet, które jeżdżą na rowerze lub dużo przebywają na zewnątrz. Dobrym pomysłem na dodatkową ochronę jest także smarowanie dłoni i paznokci kremem z filtrem UV. Promienie słoneczne uszkadzają nasze tkanki, nawet w chłodne dni.
Ważnym czynnikiem wpływającym na stan naszych paznokci jest również nasza dieta. Produkty, jakie spożywamy, mają niesamowitą moc zmiany stanu naszego organizmu. Bardzo ważne jest prawidłowe nawodnienie organizmu — upewnij się, że pijesz co najmniej półtora litra wody dziennie.
Dodatkowo zadbaj o zbilansowane posiłki, bogate w witaminy i minerały. Dla zdrowia naszych paznokci ważne są witaminy A, B i E, a także cynk, magnez i żelazo. Najlepszym sposobem na ich dostarczenie, o najwyższej przyswajalności, są odpowiednie posiłki, ale w ostateczności możesz również pomóc sobie suplementacją.
Artykuł partnera.
Redakcja Reklama Kontakt Nasze portale i blogi
Wszelkie prawa zastrzeżone | Dział tematyczny Mindly.pl | Zasady korzystania & Polityka prywatności
