Co to jest i na czym polega hydroterapia?

Mariusz Siwko
27.10.2021

W gabinetach odnowy biologicznej wodolecznictwo jest czymś popularnym, ale nie trzeba wyjeżdżać do uzdrowiska, aby móc sprawić sobie przyjemność i poprawić stan zdrowia. Można przykładowo kupić aparat do masażu stóp i dobrej jakości sól oraz olejki eteryczne, aby stworzyć w domowym zaciszu warunki do błogiego relaksu.

Hydroterapia jest jedną z najstarszych metod leczenia, a w połączeniu z innowacyjnymi rozwiązaniami technologicznymi można uzyskać rewelacyjne efekty. Ogromną popularnością cieszą się między innymi kąpiele perełkowe, masaże podwodne, łaźnie fińskie.

Zbawienne oddziaływanie wody na ludzki organizm

Organizm składa się w większości z wody, ponadto rozwija się w środowisku wodnym, czyli w wodach płodowych w łonie matki. Można przeżyć przez wiele tygodni bez jedzenia, ale odwodnienie organizmu to prosta droga do problemów ze zdrowiem i wysokie ryzyko zgonu. Woda oddziałuje korzystnie nie tylko na organy wewnętrzne, ale też na ciało od zewnątrz. W hydroterapii wykorzystuje się fizyczno-chemiczne właściwości wody w celu poprawienia zdrowia i samopoczucia. Wodolecznictwo pomaga na liczne choroby: serca, układu krążenia, układu oddechowego, narządu ruchu, układu nerwowego, przewodu pokarmowego, narządów rozrodczych itd. Do wyboru jest mnóstwo zabiegów wodnych, które dobiera się w oparciu o potrzeby i stan zdrowia kuracjusza.

Jakie wyróżnia się prozdrowotne zabiegi wodne?

Hydroterapia ma do zaoferowania wiele zbiegów, a jednym z nich jest hydromasaż, który polega na zanurzaniu się w wannie i biczowaniu ciała strumieniami wody pod ciśnieniem. Masują one ciało, co wpływa korzystnie na sferę psychofizyczną. Masaże wirowe kończyn górnych i dolnych to skuteczny sposób na zredukowanie problemów, bólu i napięcia mięśniowego. Jeśli ktoś zmaga się ze zwyrodnieniami stawów i kręgosłupa, jest po przebytym urazie, ma problemy z krążeniem krwi, to masaże wirowe głębokie sprawdzą się rewelacyjnie. Z kolei kąpiel perełkowa, podczas której wydobywają się na powierzchnię wody małe bąbelki, przyspiesza metabolizm, działa przeciwbólowo, usprawnia przepływ krwi.

Bardzo popularne są kąpiele solankowe, czyli z dodatkiem odżywczym minerałów. Na szczególna uwagę zasługują kąpiele borowinowe, które niwelują stan zapalny, ujędrniają, nawilżają, zmniejszają dolegliwości bólowe. W celu szybkiego rozluźnienia mięśni, zredukowania stresu i wzmocnienia układu odpornościowego stosuje się kąpiele zmiennocieplne. Popularne są bicze szkockie, natryski stałe i ruchome, okłady zimne i gorące. Korzystny wpływ na zdrowie i wygląd mają kąpiele w gorącym powietrzu przy małej wilgotności. Takie warunki uzyskuje się w łaźni fińskiej. Warto również pomyśleć o zakupie urządzenia do domu - aparat do masażu stóp w dlapacjenta.pl to jedno z kilku urządzeń, które w znaczny sposób może poprawić zdrowie i samopoczucie.

 

Artykuł partnera.

Zgłoś swój pomysł na artykuł

Więcej w tym dziale Zobacz wszystkie