Praca kierowcy zawodowego, choć w większości siedząca, stanowi duże obciążenie dla organizmu. Po latach pracy za kółkiem mogą się ujawnić różnego rodzaju dolegliwości, które są skutkiem lub objawem chorób zawodowych kierowcy. Te najczęstsze omawiamy w naszym poradniku.
Długotrwałe przyjmowanie pozycji siedząca i brak aktywności fizycznej to prosta droga do
„dorobienia” się problemów z kręgosłupem, szczególnie w odcinku lędźwiowym. Wielu zawodowych kierowców uskarża się na bóle pleców, ataki rwy kulszowej, sztywność karku etc.
Brak ruchu, nieregularna dieta (często tłusta i obfitująca w cukier), a na dokładkę stres – wszystko to drastycznie zwiększa ryzyko nadciśnienia tętniczego, choroby wieńcowej czy miażdżycy. U wielu kierowców zawodowych obserwuje się podwyższony poziom cholesterolu i trójglicerydów.
To skutek nieregularnych posiłków, ubogiej diety oraz zaburzonego rytmu dobowego, co może sprzyjać rozwojowi otyłości, cukrzycy typu 2 oraz zespołu metabolicznego.
Wielogodzinne siedzenie za kierownicą zaburza krążenie krwi w nogach, co w długim okresie może prowadzić do powstawania żylaków, obrzęków i uczucia ciężkości nóg. W skrajnych przypadkach istnieje ryzyko zakrzepicy żył głębokich.
Wielogodzinne trzymanie kierownicy czy drążka zmiany biegów może być czynnikiem ryzyka stanów przeciążeniowych nadgarstków i rozwoju zespołu cieśni, objawiającego się drętwieniem, bólem i osłabieniem chwytu w dłoniach.
Praca kierowcy zawodowego często wiąże się z nieregularnym rytmem dobowym, co jest poważnym czynnikiem zaburzeń snu, chronicznego zmęczenia, irytacji, a nawet problemów psychicznych.
Redakcja Reklama Kontakt Nasze portale i blogi
Wszelkie prawa zastrzeżone | Dział tematyczny Mindly.pl | Zasady korzystania & Polityka prywatności
