Te napoje mogą zmieniać kolor Twoich zębów

Andrzej Winnicki
04.04.2025

Śnieżnobiałe zęby to marzenie niejednej osoby, które trudno jest zrealizować przy pomocy standardowych przyborów higienicznych. Nie pomaga również codzienna dieta, w której mogą znajdować się m.in. napoje wpływające na zmianę koloru zębów. Kilkoma przykładami dzielimy się w naszym artykule.

Kawa

Częste picie kawy może w krótkim czasie doprowadzić do powstania przebarwień zębów. Napój ten zawiera taniny, czyli związki, które powodują osadzanie się ciemnych plam na szkliwie. Nieprzypadkowo kawosze często miewają żółte zęby, podobnie jak osoby palące wyroby tytoniowe.

Herbata (szczególnie czarna)

Choć wydaje się lepszym wyborem niż kawa, to także może powodować przebarwienia zębów. Pod tym względem bezpieczniejszą opcją jest picie kawy zielonej lub ziołowej.

Czerwone wino

Dobre dla serca, ale niekoniecznie dla uśmiechu. Czerwone wino to bogate źródło chromogenów i tanin, które mogą pozostawiać ciemne osady na zębach. Dodatkowo, kwaśny odczyn wina sprawia, że szkliwo staje się bardziej podatne na przebarwienia.

Napoje gazowane i energetyczne

Popularne napoje gazowane, takie jak cola, a także napoje energetyczne, zawierają barwniki i cukry, które niszczą szkliwo i powodują przebarwienia.

Soki owocowe (zwłaszcza ciemne)

Soki z owoców takich jak jagody, wiśnie, granaty czy buraki są bogate w naturalne pigmenty, które mogą barwić zęby. Szczególnie niekorzystne są kwaśne soki, które osłabiają szkliwo i zwiększają podatność na przebarwienia.

Alkohol

Mocne alkohole, szczególnie te barwione (np. whisky, rum), mogą pozostawiać osady na szkliwie. Dodatkowo alkohol wysusza usta, co zmniejsza produkcję śliny, która naturalnie oczyszcza zęby – i koło się zamyka.

Zgłoś swój pomysł na artykuł

Więcej w tym dziale Zobacz wszystkie