Kontuzje stawu skokowego należą do zdecydowanie najczęstszych urazów ortopedycznych. Warto wiedzieć, że każde np. skręcenie kostki zwiększa ryzyko odnowienia się kontuzji i osłabia stabilność stawu. Stąd zaleca się, aby osoby szczególnie narażone na takie kontuzje – na przykład uprawiające sporty biegowe – stosowały stabilizator stawu skokowego.
Stabilizator stawu skokowego to opaska lub orteza, która otacza kostkę, obejmując także część stopy i dolną część nogi. Jest zbudowany z elastycznych lub sztywnych materiałów i może zawierać dodatkowe elementy takie jak sznurówki, paski na rzepy, plastikowe lub metalowe szyny boczne, które zwiększają stabilność i wsparcie stawu.
Stabilizator warto nosić w okresie rekonwalescencji po urazach w obrębie stawu skokowego, takich jak skręcenia, zwichnięcia czy inne urazy kostki. Stabilizator pomaga ograniczyć ruchomość stawu, co jest kluczowe dla prawidłowego gojenia.
Osoby, które cierpią na niestabilność stawu skokowego w wyniku przebytych w przeszłości i niezaleczonych urazów, także powinny używać stabilizatora w każdej sytuacji, która zwiększa ryzyko odnowienia się kontuzji.
Stabilizator stawu skokowego jest dużym wsparciem dla osób, które mają tzw. wiotkie kostki, a uprawiają sporty obciążające stawy skokowe – jak koszykówka, siatkówka, piłka nożna, bieganie czy piłka ręczna. Stabilizator zmniejszy ryzyko doznania bolesnej i uciążliwej w leczeniu kontuzji.
Wybór stabilizatora na pewno nie powinien być przypadkowy i sprowadzać się tylko do kryterium ceny. Opaska musi być dobrze dopasowana do kształtu stopy, co jest warunkiem zapewniania przez nią wsparcia dla stawu skokowego.
Najlepiej więc będzie zaopatrzyć się w stabilizator w specjalistycznym sklepie ortopedycznym czy sportowym, w którym jest możliwość przymiarki i skorzystania z porady specjalisty.
Redakcja Reklama Kontakt Nasze portale i blogi
Wszelkie prawa zastrzeżone | Dział tematyczny Mindly.pl | Materiały w publikacjach | Zasady korzystania & Polityka prywatności
