Sięgasz po suplementy diety z tych powodów? To zła motywacja!

Ile osób, tyle powodów, by sięgnąć po suplementy diety. Niektórzy robią to w sposób odpowiedzialny, po wcześniejszej konsultacji z lekarzem, na podstawie wyników badań. Inni natomiast ulegają modzie. Źle umotywowana decyzja o sięgnięciu po suplementy może być bardzo groźna w skutkach. Sprawdź, które powody absolutnie nie powinny być brane przez Ciebie pod uwagę.

Reklama

Reklamy suplementów diety mogą doprowadzać nas do szału, bo jest ich tak dużo, że wręcz wypełniają większe fragmenty bloków w radiu i telewizji. Niestety, ta taktyka jest też skuteczna. Producenci doskonale wiedzą, że gros ich klientów jest podatnych na wpływy. Dlatego reklamy obiecują rozwiązanie wszelkich problemów – wystarczy połknąć tabletkę.

Nigdy nie sięgaj po żaden suplement diety na podstawie „wiedzy” zdobytej dzięki reklamie. Decyzja powinna być skonsultowana z lekarzem. Nie radzimy też do końca polegać na farmaceutach, którzy zbyt często proponują te suplementy, które są akurat na topie.

Gorsze samopoczucie

Mało kto ma w życiu tyle szczęścia, aby zawsze chodzić z uśmiechem od ucha do ucha. Większość osób narzeka na okresowe pogorszenie nastroju, co jest zupełnie naturalne, szczególnie w polskim klimacie. Jak tu się cieszyć, skoro od miesiąca nie widziało się słońca? Nie jest to jednak powód, aby od razu sięgać po suplementy. Nie można ich traktować, jako „tabletek szczęścia”.

Pozytywne opinie w Internecie

Zdradzimy Ci tajemnicę: wiele spośród takich opinii nie pochodzi od ludzi, którzy rzeczywiście przetestowali działanie danego suplementu. Ich autorami bardzo często są pracownicy agencji marketingowych, zatrudnionych przez producentów tych środków. Dlatego na super pozytywne opinie znalezione w sieci patrz z przymrużeniem oka. Nie mogą one motywować Cię do sięgnięcia po suplement.

Polecenie przez znajomego

Nawet jeśli jest to bardzo dobry znajomy, czy wręcz przyjaciel, to nie możesz traktować jego opinii, jako wiążącej. Suplementy diety nie są lekami, dlatego ich działanie może być zupełnie wybiórcze. Nie ma co ukrywać, że często mówimy tutaj o efekcie placebo. Znajomy może i jest zadowolony, ale to nie oznacza, że Ty też będziesz.

Pamiętaj zatem, że jedyną motywacją do sięgnięcia po suplement diety, są wyniki badań, które potwierdzają, że w Twoim organizmie są znaczne niedobory witamin i minerałów, których nie da się uzupełnić zwykłą, zdrową dietą.