Kąpiel z płatkami owsianymi: co daje i jak ją przygotować?

Do kąpieli można dodawać różne produkty, które prawdopodobnie masz w swojej kuchni czy spiżarni. Jednym z nich są płatki owsiane. Niepozorne, stosowane głównie do owsianki, mają również wszechstronne właściwości pielęgnacyjne. Jak i po co je stosować? Komu polecamy kąpiel z płatkami owsianymi? Zajrzyj do naszego poradnika.

Na co pomaga kąpiel z płatkami owsianymi?

Kąpiel z płatkami owsianymi to przyjemny zabieg pielęgnacyjno-regeneracyjny, który świetnie sprawdza się w przypadku podrażnienia skóry, przewlekłego świądu, stanów zapalnych i suchości. Taka kąpiel przyczynia się do powstania bariery ochronnej skóry, która zapobiega przed nadmierną utratą wilgoci, wykazuje również działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne.

Jakich efektów możesz się spodziewać?

Kąpiel z płatkami owsianymi jest szczególnie polecana osobom z:

• atopowym zapaleniem skóry,
• egzemą,
• oparzeniami słonecznymi,
• wysypkami i innymi zmianami skórnymi o niewyjaśnionym pochodzeniu.

Płatki owsiane absorbują zanieczyszczenia, bakterie i łój, przyczyniając się również do regeneracji i wygładzenia naskórka. Regularne zażywanie takich kąpieli może przyczynić się do uelastycznienia skóry, wyrównania jej kolorytu i zapobiegania powstawaniu wyprysków oraz innych niepożądanych zmian skórnych.

Jak przygotować kąpiel z płatkami owsianymi?

To nic trudnego. Pamiętaj tylko, aby nie dodawać płatków bezpośrednio, ale wcześniej je zmielić. Najlepsze będą płatki górskie.

Około 1 szklankę płatków wsyp do ciepłej wody w wannie pod bieżącą wodą i dokładnie wymieszaj, aż cały proszek się rozpuści. Wejdź do wanny i zafunduj sobie relaksacyjną kąpiel, która powinna trwać około 15-20 minut. Po wyjściu z wody osusz skórę ręcznikiem (nie pocieraj) i nałóż ulubiony balsam nawilżający.

Kąpiel z płatkami owsianymi możesz stosować 2-3 razy w tygodniu, dla lepszego efektu również z dodatkiem np. mleka.