Domowe urządzenia do samobadania – które z nich warto mieć?

Krzysztof Jagielski
21.04.2022

Czy wiesz, że wcale nie musisz często odwiedzać lekarza pierwszego kontaktu, aby kontrolować swój stan zdrowia? Obecnie mamy do dyspozycji wiele urządzeń do samobadania, które nie kosztują wiele, nie zajmują też dużo miejsca i naprawdę warto mieć je w domu – oraz oczywiście z nich korzystać. Najlepsze propozycje znajdziesz w naszym poradniku.

Ciśnieniomierz

Takie urządzenie w domu powinna mieć każda osoba, która żyje w stresie, ma nadwagę lub wie, że cierpi na nadciśnienie. Domowy ciśnieniomierz pozwoli Ci kontrolować poziom ciśnienia krwi i zapisywać wyniki, które okresowo omówisz z lekarzem. Podstawowy ciśnieniomierz kupisz już za kilkadziesiąt złotych.

Pulsoksymetr

W ostatnich latach bardzo „modne” urządzenie, które pozwala określić saturację, czyli poziom nasycenia krwi tlenem. Jeśli wynosi on poniżej 95%, to może to już świadczyć o postępującym niedotlenieniu.

Glukometr

Glukometr musi mieć w domu każda osoba chora na cukrzycę. Na zakup takiego urządzenia mogą się również zdecydować osoby znajdujące się w grupie ryzyka cukrzycy, które chcą kontrolować poziom cukru we krwi.

Dobry termometr

Na pewno w każdym domu znajduje się termometr, choć niestety jakość używanych urządzeń pozostawia wiele do życzenia. Naprawdę warto zainwestować raz a porządnie w termometr elektroniczny, który posłuży całej rodzinie.

Urządzenie do samobadania piersi

Coś dla pań, które stosują profilaktykę raka piersi. Przyrząd do samobadania, który wykrywa niepokojące zmiany w piersiach, można kupić za około 250 złotych – jeśli znajdujesz się w grupie ryzyka tego nowotworu, to nie żałuj pieniędzy.

Zegarek sportowy

Na koniec bardzo fajna propozycja dla osób aktywnych, które w dodatku lubią gadżety. Zegarek sportowy na bieżąco monitoruje ciśnienie, tętno, saturację oraz inne parametry życiowe. Można go nosić nawet nie uprawiając żadnego sportu – w tym w celu kontrolowania jakości snu.

Zgłoś swój pomysł na artykuł

Więcej w tym dziale Zobacz wszystkie