Biały nalot na języku – czy trzeba się tym martwić?

Piotr Kowalczyk
01.06.2022

Biały nalot na języku w większości przypadków nie oznacza niczego złego i jest efektem po prostu zalegania na nim mieszaniny resztek jedzenia oraz śliny. Jednak jeśli stan ten utrzymuje się przez dłuższy czas, w dodatku towarzyszy mu drętwienie i ból języka oraz bardzo nieprzyjemny zapach z ust, to trzeba się tym zainteresować i nie lekceważyć tych objawów. Sprawdź, o czym może świadczyć biały nalot na języku.

Najczęstsze przyczyny białego nalotu na języku

Chorobową przyczyną białego nalotu na języku najczęściej jest zakażenie drożdżakami, czyli grzybami. Może mieć to związek z długotrwałym przyjmowaniem antybiotyku bez równoległego stosowania probiotyku osłonowego.

Inne częste przyczyny to:

  • zła higiena jamy ustnej,
  • odwodnienie,
  • palenie papierosów,
  • nadużywanie alkoholu,
  • mechaniczny uraz języka,
  • zła dieta, przede wszystkim obfitująca w cukry (co sprzyja gromadzeniu się bakterii w jamie ustnej),
  • problemy z sercem,
  • leukoplakia czyli rogowacenie białe,
  • kiła,
  • dur brzuszny,
  • liszaj płaski,
  • rak jamy ustnej,
  • podwyższona temperatura.

Jak widać możliwych przyczyn pojawienia się białego nalotu na języku jest tak wiele i są one tak zróżnicowane, że lekceważenie tego stanu wydaje się być skrajnie nierozsądne. Dlatego warto skonsultować się w tej sprawie z lekarzem, który albo Cię uspokoi, albo zaleci szczegółową diagnostykę w kierunku jednej z wymienionych potencjalnych przyczyn problemu.

Jak pozbyć się białego nalotu z języka?

Jeśli biały nalot jest skutkiem złej diety, nieprawidłowej higieny jamy ustnej czy nadużywania różnych używek, to – poza oczywiście wyeliminowaniem przyczyny – warto zastosować się do kilku wskazówek. Aby pozbyć się nalotu zacznij od jego mechanicznego usunięcia z języka przy pomocy szczoteczki. Pamiętaj o myciu zębów i języka minimum dwa razy dziennie – używaj do tego delikatnej pasty z fluorem. Regularnie uzupełniaj płyny, pijąc minimum 1,5 litra niegazowanej wody dziennie (również zimą).

Z diety warto wykluczyć nie tylko słodycze, ale również ostre i kwaśne produkty spożywcze, wzbogacając swój jadłospis naturalnymi źródłami błonnika oraz probiotyków (np. warzywa). Należy oczywiście odstawić papierosy, ograniczyć spożywanie alkoholu oraz przyjmować probiotyk osłonowy w czasie antybiotykoterapii.

Zgłoś swój pomysł na artykuł

Więcej w tym dziale Zobacz wszystkie

Na naszej stronie korzystamy z plików cookies w celu spersonalizowania reklam, więcej informacji.