Biały nalot na języku – czy trzeba się tym martwić?

Biały nalot na języku w większości przypadków nie oznacza niczego złego i jest efektem po prostu zalegania na nim mieszaniny resztek jedzenia oraz śliny. Jednak jeśli stan ten utrzymuje się przez dłuższy czas, w dodatku towarzyszy mu drętwienie i ból języka oraz bardzo nieprzyjemny zapach z ust, to trzeba się tym zainteresować i nie lekceważyć tych objawów. Sprawdź, o czym może świadczyć biały nalot na języku.

Najczęstsze przyczyny białego nalotu na języku

Chorobową przyczyną białego nalotu na języku najczęściej jest zakażenie drożdżakami, czyli grzybami. Może mieć to związek z długotrwałym przyjmowaniem antybiotyku bez równoległego stosowania probiotyku osłonowego.

Inne częste przyczyny to:

• zła higiena jamy ustnej,
• odwodnienie,
• palenie papierosów,
• nadużywanie alkoholu,
• mechaniczny uraz języka,
• zła dieta, przede wszystkim obfitująca w cukry (co sprzyja gromadzeniu się bakterii w jamie ustnej),
• problemy z sercem,
• leukoplakia czyli rogowacenie białe,
• kiła,
• dur brzuszny,
• liszaj płaski,
• rak jamy ustnej,
• podwyższona temperatura.

Jak widać możliwych przyczyn pojawienia się białego nalotu na języku jest tak wiele i są one tak zróżnicowane, że lekceważenie tego stanu wydaje się być skrajnie nierozsądne. Dlatego warto skonsultować się w tej sprawie z lekarzem, który albo Cię uspokoi, albo zaleci szczegółową diagnostykę w kierunku jednej z wymienionych potencjalnych przyczyn problemu.

Jak pozbyć się białego nalotu z języka?

Jeśli biały nalot jest skutkiem złej diety, nieprawidłowej higieny jamy ustnej czy nadużywania różnych używek, to – poza oczywiście wyeliminowaniem przyczyny – warto zastosować się do kilku wskazówek. Aby pozbyć się nalotu zacznij od jego mechanicznego usunięcia z języka przy pomocy szczoteczki. Pamiętaj o myciu zębów i języka minimum dwa razy dziennie – używaj do tego delikatnej pasty z fluorem. Regularnie uzupełniaj płyny, pijąc minimum 1,5 litra niegazowanej wody dziennie (również zimą).

Z diety warto wykluczyć nie tylko słodycze, ale również ostre i kwaśne produkty spożywcze, wzbogacając swój jadłospis naturalnymi źródłami błonnika oraz probiotyków (np. warzywa). Należy oczywiście odstawić papierosy, ograniczyć spożywanie alkoholu oraz przyjmować probiotyk osłonowy w czasie antybiotykoterapii.